Autostima, assertività, comunicazione
Cosa fa di un messaggio una comunicazione efficace? La bontà di una comunicazione con l’altro è la capacità di partire da sé, da ciò che si prova, da quali emozioni e pensieri vengono vissuti, con consapevolezza. Da questo punto di partenza, facendo ricorso alla fiducia in se stessi e nelle proprie capacità e competenze, si può trasmettere un messaggio che inizi dalle parole “io mi sento” e non utilizzando la formula “tu sei”
Lavorare sulle proprie competenze comunicative può alleggerire molte delle conversazioni che si intraprendono e che spesso portano a risultati poco gratificanti.
